家长阅读_宛城区中小学心理健康网

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2024-07

如何帮助青少年应对社交焦虑？

社交焦虑指个体因担心受到他人的负面评价，在与人交谈或参与聚会等社交活动时产生的紧张、焦虑等情绪体验。有些青少年由于对自己社交表现抱有过高期待或对自己的社交能力不

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2024-07

如何应对青少年的逆反心理？

逆反心理是一种消极心理，它在青少年时期表现地愈加明显，从而给青少年和成人带来种种困扰。青少年的逆反心理常有以下几种表现：1.他们变得不再像小时候那样听话，常常和

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2024-07

孩子有多动症，学习还有救吗？

写在前面：人们常说，学习是“头等大事”，多少家长为孩子忙前忙后，只为扫平障碍，让他们专心学习，更接近“光明的未来”。但当我们的孩子是ADHD（注意缺陷多动障碍，

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2024-07

青春期孩子，没有“反叛”和“攻击性”，就无法独立和成长！

以下文章来源于洞见父母，作者陶若素洞见父母.和千万父母，一起做智慧家长孩子到了青春期，最大的特征就是： “反叛、和“攻击性”！没有“反叛“和”攻击性“的孩子，

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2024-07

【学习心理之三】“学完就忘怎么办?”思维导图助你提升思维能力

“学完就忘怎么办?”思维导图助你提升思维能力学习心理之三思维导图，又名心智导图、脑图、心智地图、脑力激荡图、灵感触发图、概念地图、树状图、树枝图或思维地图，是表

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2024-07

【学习心理之二】“学不进去怎么办?”--训练你的注意力和记忆力

学习心理之二“学不进去怎么办?”--训练你的注意力和记忆力勤奋努力激发潜能练习1 学习脑力自我提升注意力和记忆力是学习的两种基础能力，很多学生在学习的时

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2024-07

【学习心理之一】“看到考试就犯怵”--“系统脱敏法”缓解紧张焦虑

“看到考试就犯怵”--“系统脱敏法”缓解紧张焦虑学习心理之一过度焦虑不仅影响考试水平的正常发挥，又不利于心理健康，大学生应引起重视并有针对性地进行有效调适。

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2024-06

从“罗密欧与朱丽叶效应”谈父母对青少年早恋的干预

莎士比亚名剧《罗密欧与朱丽叶》的故事家喻户晓：两位年青人相爱，却遭受家族世代仇怨和门第之见的百般阻挠。但外界的阻力并未能使恋情熄灭，反而使他们越爱越深，最后以殉

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2024-06

疫情之下，愿我们的孩子成为这样的人……

疫情依旧严峻，全国大小学校都延期开学。于是很多地方老师们开启直播，网络授课；大大小小的辅导班也选择网上授课。很多家长在家里陪着孩子读书上课，从早到晚，一刻不

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2024-06

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社交焦虑指个体因担心受到他人的负面评价，在与人交谈或参与聚会等社交活动时产生的紧张、焦虑等情绪体验。有些青少年由于对自己社交表现抱有过高期待或对自己的社交能力不

如何应对青少年的逆反心理？

逆反心理是一种消极心理，它在青少年时期表现地愈加明显，从而给青少年和成人带来种种困扰。青少年的逆反心理常有以下几种表现：1.他们变得不再像小时候那样听话，常常和

孩子有多动症，学习还有救吗？

写在前面：人们常说，学习是“头等大事”，多少家长为孩子忙前忙后，只为扫平障碍，让他们专心学习，更接近“光明的未来”。但当我们的孩子是ADHD（注意缺陷多动障碍，

青春期孩子，没有“反叛”和“攻击性”，就无法独立和成长！

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【学习心理之三】“学完就忘怎么办?”思维导图助你提升思维能力

“学完就忘怎么办?”思维导图助你提升思维能力学习心理之三思维导图，又名心智导图、脑图、心智地图、脑力激荡图、灵感触发图、概念地图、树状图、树枝图或思维地图，是表

【学习心理之二】“学不进去怎么办?”--训练你的注意力和记忆力

学习心理之二“学不进去怎么办?”--训练你的注意力和记忆力勤奋努力激发潜能练习1 学习脑力自我提升注意力和记忆力是学习的两种基础能力，很多学生在学习的时

【学习心理之一】“看到考试就犯怵”--“系统脱敏法”缓解紧张焦虑

“看到考试就犯怵”--“系统脱敏法”缓解紧张焦虑学习心理之一过度焦虑不仅影响考试水平的正常发挥，又不利于心理健康，大学生应引起重视并有针对性地进行有效调适。

从“罗密欧与朱丽叶效应”谈父母对青少年早恋的干预

莎士比亚名剧《罗密欧与朱丽叶》的故事家喻户晓：两位年青人相爱，却遭受家族世代仇怨和门第之见的百般阻挠。但外界的阻力并未能使恋情熄灭，反而使他们越爱越深，最后以殉

疫情之下，愿我们的孩子成为这样的人……

疫情依旧严峻，全国大小学校都延期开学。于是很多地方老师们开启直播，网络授课；大大小小的辅导班也选择网上授课。很多家长在家里陪着孩子读书上课，从早到晚，一刻不

如何陪伴毕业班的孩子，让他们的内心更有力量

面对中高考，不少学生内心感受到压力和焦虑，如果压力过大、焦虑过度，就需要调动心理能量去化解。在中高考面前，如果学生父母不能调整好状态，情绪不稳定，那么学生除了应

如何帮助青少年应对社交焦虑？

社交焦虑指个体因担心受到他人的负面评价，在与人交谈或参与聚会等社交活动时产生的紧张、焦虑等情绪体验。有些青少年由于对自己社交表现抱有过高期待或对自己的社交能力不

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逆反心理是一种消极心理，它在青少年时期表现地愈加明显，从而给青少年和成人带来种种困扰。青少年的逆反心理常有以下几种表现：1.他们变得不再像小时候那样听话，常常和

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【学习心理之二】“学不进去怎么办?”--训练你的注意力和记忆力

学习心理之二“学不进去怎么办?”--训练你的注意力和记忆力勤奋努力 激发潜能练习1 学习脑力自我提升注意力和记忆力是学习的两种基础能力，很多学生在学习的时

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疫情之下，愿我们的孩子成为这样的人……

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如何陪伴毕业班的孩子，让他们的内心更有力量

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